L'hypnose pour le permis de conduire

Une dame d'environ 45 ans est venue me voir en cabinet pour se préparer à passer le permis de conduire.

Elle souhaitait pouvoir emmener ses enfants à l'école ou aux activités extra-scolaires en évitant de devoir prendre le bus et les transports en commun.

Elle souhaitait donc une séance d'hypnose pour réussir l'examen du permis de conduire.

Son problème était qu'elle arrivait très bien à conduire avec le moniteur. Elle avait déjà plusieurs dizaines d'heures de conduite, et était à l'aise au volant.

Mais lorsqu'il s'agissait de passer l'examen du permis de conduire, impossible de garder le contrôle de ses nerfs. Elle entrait dans une forme de transe hypnotique négative et perdait complètement ses moyens.

Le but du travail hypnotique était donc de désactiver la réaction d'hyperréactivité émotionnelle associée au fait de conduire à côté de l'inspecteur du permis, puis d'associer des émotions positives de calme, de maitrise, de concentration, etc...

Nous avons fait une première séance d'hypnose après l'anamnèse habituelle pour une première séance afin de lui permettre de se détacher des échecs passés au permis de conduire.

J'ai utilisé un processus proche de celui utilisé pour le traitement des phobies, c'est à dire une dissociation et un travail sur les sous-modalités.

La deuxième séance a été consacrée à la répétition mentale du permis de conduire.
Cette deuxième séance d'hypnose avait plusieurs objectifs :

D'abord, je voulais lui permettre d'associer le calme de l'état d'hypnose avec la conduite en situation d'examen.
Ensuite, je voulais la préparer à différent scénarios possibles afin qu'elle améliore sa capacité à gérer les imprévus.
En effet, la préparation mentale en autohypnose ne consiste pas seulement à visualiser le meilleur scénario et comment on veut que les choses se passent.

Au contraire, le but est de se préparer à différentes éventualités, afin d'être capable de garder ses moyens, même si les circonstances extérieures ne sont pas favorables.

Si vous souhaitez passer le permis de conduire mais que l'examen vous fait terriblement peur, cette séance d'hypnose mp3 pour le permis de conduire vous aidera à vous préparer sereinement.